Ntvnews.id, Jakarta - Sakit pinggang adalah masalah kesehatan yang umum dihadapi banyak orang, baik yang aktif maupun yang kurang bergerak.

Nyeri pinggang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari postur tubuh yang buruk hingga cedera atau kondisi medis tertentu.

Mengatasi sakit pinggang memerlukan pendekatan yang menyeluruh. Berikut adalah lima cara praktis untuk mengatasi sakit pinggang, seperti yang telah dilansir dari berbagai sumber.

1. Kompres Hangat atau Dingin

Ilustrasi sakit pinggang (Freepik/ stockking)

Salah satu cara sederhana untuk meredakan nyeri pinggang adalah dengan menggunakan kompres hangat atau dingin.

Baca Juga: