4 Rempah Ini Bisa Bantu Atasi Hidung Tersumbat karena Pilek

NTVNews.id - Hidung tersumbat menjadi gejala yang tidak nyaman dirasakan. Bukan hanya susah bernapas dengan bebas, tetapi indra penciuman serta pengecapan pun ikut terganggu.

Dalam hal ini, ada beberapa obat alami yang berasal dari rempa-rempah apat membantu meredakan hidung tersumbat.

Rempah apa saja itu? Mati simak ulasannya di bawah ini yang telah dilansir dari berbagai sumber.

Rempah Bisa Membantu Atasi Hidung Tersumbat

1. Jahe

Jahe (Pixabay/ Couleur)

Rempah pertama yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat ialah jahe. Jahe sendiri punya anti inflamasi serta mengandung senyawa yang disebut gingerol.

Dalam hal ini bisa mengurangi pembengkakan hidung dan sifat baunya yang menyenga, bisa membuka hidung tersumbat.

Minum teh jahe panas ketika dalam kondisi pilek, bisa lakukan untuk meredakan rasa tidak nyaman akibat hidung tersumbat.

2. Bawang Putih

Bawang Putih (Pixabay/ stevepb)

Berikutnya bawang putih, dikenal juga karena punya sifat anti bakteri dan anti virus. Dalam hal ini, bawang putih mengandung senyawa belerang demi mendukung kesehatan pernafasan.

Mengonsumsi bawang putih ke dalam makanan kamu atau menghirup aromanya, dapat membantu meredakan hidung tersumbat.

3. Kunyit

Kunyit (Pixabay/ stevepb)

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan efek anti-inflamasi kuat. Rempah ini dapat membantu mengurangi peradangan hidung serta membantu meredakan hidung tersumbat.

Menambahkan kunyit ke susu hangat atau memasukkannya ke dalam masakan, bisa bermanfaat bagi kesehatan pernapasan.

4. Pepermin

Pepermin (Pixabay)

Pepermin dalam hal ini mengandung mentol, merupakan dekongestan alami. Dalam hal ini membantu membuka saluran udara yang tersumbat di hidung dan meredakannya.

Aroma minyak pepermin juga bisa memberikan kelegaan pada pernapasan.

Sekedar informasi tambahan, meski rempah-rempah di atas bisa membantu meredakan hidung tersumbat, namun mungkin saja tidak cocok bagi sebagian orang.

Oleh karenanya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan bahan-bahan rempah di atas sebagai bagian dari rutinitas kesehatan kamu kala hidung tersumbat.