Ntvnews.id, Jakarta - Gudikan di tangan, atau yang sering disebut dengan istilah medis "keratosis", adalah kondisi di mana terdapat penumpukan sel kulit mati yang menyebabkan kulit menjadi kasar dan menonjol.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gesekan, paparan lingkungan, atau kondisi medis tertentu. Jika Anda sedang mencari cara untuk menghilangkan gudikan di tangan, berikut adalah lima metode yang dapat Anda coba:

1. Penggunaan Pelembap dan Eksfoliator

Pelembap yang kaya akan bahan aktif seperti asam salisilat atau urea dapat membantu melembutkan dan mengangkat sel kulit mati. Gunakan pelembap secara rutin, terutama setelah mencuci tangan.

Baca Juga: 6 Fakta Dokter Spesialis Anestesi FK Undip Bunuh Diri dengan Suntik Obat Penenang, Diduga Gegara Bullying

Selain itu, eksfoliator atau scrub lembut yang mengandung asam alfa-hidroksi (AHA) dapat membantu mengangkat lapisan kulit mati dan memperbaiki tekstur kulit.

2. Pakai Sarung Tangan Pelindung

Jika gudikan di tangan disebabkan oleh gesekan atau paparan lingkungan yang keras, penggunaan sarung tangan pelindung saat melakukan aktivitas tertentu, seperti berkebun atau pekerjaan rumah tangga, dapat mencegah iritasi lebih lanjut dan membantu kulit sembuh. Pilih sarung tangan yang terbuat dari bahan yang nyaman dan menyerap keringat.

3. Pelepasan Gudikan dengan Bahan Alami

Beberapa bahan alami seperti minyak kelapa, lidah buaya, atau baking soda dapat membantu meredakan gudikan. Minyak kelapa dan lidah buaya memiliki sifat pelembap dan anti-inflamasi, sementara baking soda dapat bertindak sebagai eksfoliator alami.

Baca Juga: Terbukti Ampuh! 5 Cara Alami Memperbesar Payudara Tanpa Operasi atau Obat

Oleskan bahan-bahan ini pada area yang terkena dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

4. Gunakan Krim atau Salep Medis

Jika gudikan di tangan cukup parah atau tidak kunjung membaik dengan perawatan rumah, pertimbangkan untuk menggunakan krim atau salep medis yang direkomendasikan oleh dokter. Krim yang mengandung retinoid atau kortikosteroid dapat membantu mengurangi penumpukan sel kulit dan meredakan peradangan.

5. Kunjungi Dokter Kulit

Jika semua metode di atas tidak efektif atau jika Anda mengalami gejala lain seperti rasa gatal yang parah, kemerahan, atau pembengkakan, segera kunjungi dokter kulit. Dokter dapat mendiagnosis penyebab pasti dari gudikan Anda dan merekomendasikan perawatan yang lebih sesuai, termasuk prosedur medis seperti pengelupasan kimia atau terapi laser.

Gudikan di tangan dapat mengganggu kenyamanan dan penampilan kulit Anda, tetapi ada berbagai cara untuk mengatasi kondisi ini. Dari perawatan rumahan sederhana hingga kunjungan ke dokter kulit, pilihan perawatan yang tepat dapat membantu Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

Pastikan untuk menjaga kebersihan dan kelembapan kulit Anda serta melindungi tangan Anda dari faktor penyebab iritasi untuk mencegah masalah ini muncul kembali.