Ntvnews.id, Jakarta - Pernahkah Anda merasakan sensasi perih di ulu hati, mual, dan kembung setelah makan? Jika ya, Anda mungkin mengalami gejala asam lambung yang kambuh.

Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan berbagai ketidaknyamanan, seperti heartburn, rasa asam di mulut, dan bahkan batuk.

Tahukah Anda bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memicu asam lambung kambuh? Berikut adalah 5 kebiasaan yang perlu Anda waspadai.

Dalam artikel ini, ntvnews.id akan menjelaskannya dengan rinci.

1. Makan Terlalu Cepat dan Banyak

Saat makan terlalu cepat, tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk mencerna makanan dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan makanan di lambung, yang memicu naiknya asam lambung. Selain itu, makan berlebihan juga dapat membebani lambung dan meningkatkan risiko asam lambung kambuh.

2. Berbaring Setelah Makan