Apakah Hujan-Hujanan Bisa Bikin Sakit? Ini Penjelasannya!

Ntvnews.id, Jakarta - Saat musim hujan tiba, banyak orang bertanya-tanya, "Apakah hujan-hujanan benar-benar bisa membuat kita sakit?" Keyakinan ini sudah lama berkembang di masyarakat. Tapi, benarkah hujan adalah penyebab utama kita jatuh sakit? Mari kita simak penjelasannya secara ilmiah.

1. Fakta Tentang Hujan dan Kesehatan

Secara medis, hujan itu sendiri sebenarnya tidak menyebabkan penyakit. Air hujan yang turun dari langit umumnya bersih, terutama saat hujan pertama kali turun. Namun, faktor lain seperti suhu tubuh yang menurun akibat basah kuyup atau perubahan suhu lingkungan secara mendadak dapat memengaruhi daya tahan tubuh kita.

Ketika tubuh terkena hujan, suhu tubuh menurun, dan ini bisa membuat sistem imun melemah. Kondisi ini memungkinkan virus atau bakteri yang sudah ada di sekitar kita menjadi lebih aktif, seperti virus flu atau pilek.

Baca juga: Terungkap, Sosok yang Laporkan Nuroji ke MKD Hingga Berujung Sanksi: Ternyata Masih Pelajar

2. Mengapa Banyak Orang Sakit Setelah Hujan-Hujanan?

Berikut beberapa alasan mengapa seseorang bisa merasa kurang sehat setelah kehujanan:

Sistem Imun Melemah: Paparan dingin dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Paparan Kuman: Air hujan yang sudah tercampur dengan polusi di permukaan tanah dapat membawa kuman atau bakteri.

Stres Suhu: Perubahan suhu mendadak, dari hangat ke dingin, dapat memengaruhi keseimbangan tubuh.

3. Tips Agar Tetap Sehat Saat Hujan-Hujanan

Jika Anda terpaksa harus kehujanan, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah sakit:

Gunakan Pelindung: Payung atau jas hujan adalah perlindungan terbaik dari paparan langsung air hujan.

Segera Keringkan Tubuh: Setelah kehujanan, segera ganti pakaian basah dan keringkan tubuh untuk mencegah hipotermia.

Konsumsi Minuman Hangat: Minuman seperti teh atau jahe hangat dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Tingkatkan Imun Tubuh: Konsumsi makanan bergizi, minum vitamin, dan cukup istirahat agar daya tahan tubuh tetap optimal.

4. Hujan dan Manfaat Tersembunyi

Tahukah Anda bahwa hujan juga bisa membawa manfaat? Aroma khas saat hujan, yang disebut "petrichor," dapat memberikan efek relaksasi bagi banyak orang. Selain itu, hujan juga membantu menyegarkan udara dengan menurunkan tingkat polusi.

Jadi, apakah hujan-hujanan bisa bikin sakit? Jawabannya: tidak secara langsung. Namun, kondisi yang terjadi setelah kehujanan, seperti penurunan suhu tubuh dan paparan kuman, bisa meningkatkan risiko sakit. Oleh karena itu, tetaplah berhati-hati saat hujan dan selalu jaga kesehatan tubuh Anda.