Ilustrasi lidah buaya (Pixabay)
Ntvnews.id, Jakarta -Lidah buaya atau Aloe vera merupakan tanaman herbal yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk pengobatan tradisional. Tumbuhan ini dikenal memiliki segudang manfaat berkat kandungan nutrisi penting seperti vitamin A, C, E, B12, enzim, asam amino, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan zinc
Berikut ini adalah 15 manfaat lidah buaya yang bisa Anda rasakan jika digunakan secara rutin, dihimpun dari berbagai sumber, Selasa, 15 April 2025.
1. Melembapkan Kulit Gel
Lidah buaya sangat efektif sebagai pelembap alami. Kandungan air yang tinggi serta enzim-enzim aktif membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan, cocok untuk semua jenis kulit.
Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Rempah Ajaib yang Kaya Khasiat
2. Mengatasi Jerawat
Lidah buaya mengandung zat antibakteri dan antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Gunakan sebagai masker wajah untuk hasil optimal.
3. Menyembuhkan Luka Bakar
Gel lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar ringan. Sifat antiinflamasi dan pendinginnya membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat regenerasi kulit.
4. Mengurangi Ketombe
Lidah buaya juga bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala. Gel ini membantu mengurangi ketombe, melembapkan kulit kepala kering, serta meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.
5. Menebalkan Rambut
Nutrisi dalam lidah buaya dapat merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut, sehingga rambut menjadi lebih tebal dan sehat.
6. Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur dipercaya dapat membantu memperlancar sistem pencernaan, mengurangi sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Baca Juga : Mengapa Paskah Identik dengan Telur? Ini Makna dan Sejarahnya yang Menarik
7. Meningkatkan Imunitas
Kandungan antioksidan dalam lidah buaya membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan radikal bebas.
8. Menurunkan Gula Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi lidah buaya secara oral bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
9. Menyembuhkan Sariawan
Aloe vera memiliki sifat antiseptik yang membantu menyembuhkan sariawan di mulut lebih cepat dan mengurangi rasa sakit.
10. Menghilangkan Bekas Luka
Penggunaan rutin gel lidah buaya di bekas luka dapat membantu mempercepat proses penyamaran luka dan regenerasi kulit.
11. Mencerahkan Kulit
Enzim dan vitamin dalam lidah buaya membantu mempercepat pergantian sel kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar.
12. Meredakan Iritasi Kulit
Kulit yang mengalami iritasi akibat gigitan serangga, alergi, atau paparan sinar matahari dapat diredakan dengan gel lidah buaya.
Baca Juga: 7 Manfaat Bawang Putih yang Menakjubkan, Turunkan Tekanan Darah hingga Kolesterol
13. Menghambat Penuaan Dini
Vitamin C dan E dalam lidah buaya membantu memerangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan pada kulit.
14. Mengatasi Masalah Gusi
Berkumur dengan jus lidah buaya dapat membantu menyembuhkan radang gusi dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab penyakit mulut.
15. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dan fitonutrien dalam lidah buaya diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Lidah buaya adalah tanaman serbaguna yang bisa digunakan baik secara topikal maupun dikonsumsi untuk berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan. Pastikan untuk menggunakan lidah buaya yang segar dan bersih agar hasilnya maksimal.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya secara rutin.
Ikuti Whatsapp Channel NTVNEWS.ID
