Tips Mengatasi Kulit Kering, Dijamin Lembap Sepanjang Hari

Ntvnews.id, Jakarta - Kulit kering adalah salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi, namun sering diabaikan. Kondisi ini sering dialami terutama pada saat cuaca dingin atau panas yang ekstrem, dan bisa juga karena sering berada di ruangan ber-AC, sering mandi dengan air panas, hingga jika salah memilih produk yang sesuai untuk kulit.

ika tidak segera ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa menyebabkan kulit menjadi kasar, bersisik, iritasi, pengelupasan, hingga mempercepat tanda-tanda penuaan dini.

Namun, tak perlu khawatir, ada berbagai macam cara untuk mengatasi kulit kering agar selalu sehat dan lembap sepanjang hari. Yuk, simak cara mengatasinya, dihimpun dari berbagai sumber, Kamis, 24 April 2025.

Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami dan Efektif

1. Gunakan Pelembap Secara Teratur

Kunci utama mengatasi kulit kering adalah menghidrasi kulit dari luar. Gunakan pelembap setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap agar kandungan pelembap lebih terserap. Pilih produk dengan bahan aktif seperti hyaluronic acid, glycerin, ceramide, atau shea butter yang dikenal mampu mengunci kelembapan dengan baik.

2. Hindari Mandi dengan Air Panas Terlalu Lama

Meskipun mandi air panas terasa nyaman, terlalu lama berendam dalam air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit. Batasi mandi hingga maksimal 10 menit dan gunakan air hangat suam-suam kuku untuk menghindari iritasi.

3. Gunakan Sabun Lembut

Hindari sabun antibakteri yang mengandung alkohol atau parfum kuat. Pilih sabun berlabel “moisturizing” atau yang mengandung bahan seperti aloe vera, oatmeal, atau minyak zaitun untuk menjaga kelembapan kulit.

Baca juga: Ingin Tampil dengan Kulit Cerah dan Bersinar? Ini Rahasianya!

4. Penuhi Asupan Cairan Tubuh

Minum air putih setidaknya 8 gelas sehari adalah langkah penting untuk menjaga hidrasi dari dalam. Kulit yang kering sering kali merupakan pertanda bahwa tubuh kekurangan cairan.

5. Konsumsi Makanan Kaya Lemak Sehat

Lemak sehat seperti omega-3 dalam ikan salmon, alpukat, dan kacang-kacangan membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dari dalam. Sertakan juga sayur dan buah yang kaya vitamin A, C, dan E dalam menu harian.

6. Gunakan Humidifier

Bila tinggal di daerah bersuhu dingin atau ruangan ber-AC, humidifier bisa menjadi penyelamat kulit. Alat ini membantu menjaga kelembapan udara, sehingga kulit tidak mudah kering.