Catat! Ini 5 Cara Merawat Lansia yang Menderita Diabetes

Ntvnews.id, Jakarta - Diabetes adalah kondisi medis yang sering kali membutuhkan perhatian khusus, terutama pada lansia yang rentan terhadap komplikasi kesehatan.

Perawatan yang tepat dan konsisten sangat penting untuk memastikan kualitas hidup yang baik bagi lansia yang menderita diabetes.

Dilansir dari Mayo Clinic, Rabu, 26 Juni 2024, berikut deretan cara merawat lansia yang menderita diabetes.

Selalu Perhatikan Tingkat Gula Darah

Ilustrasi Cek Gula Darah / Diabetes (Pixabay)

Pertama-tama, mengontrol gula darah adalah kunci utama dalam merawat lansia dengan diabetes. Menurut Mayo Clinic, langkah-langkah untuk mengelola gula darah meliputi mengikuti diet seimbang, rutin berolahraga, dan mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter.

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Dianjurkan bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Perbanyak Jalan Kaki

Diet seimbang yang kaya serat dan rendah lemak jenuh dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil.

Pemantauan Kesehatan

Mayo Clinic juga menyarankan lansia dengan diabetes untuk menjaga pemantauan kesehatan yang baik. Ini termasuk memeriksa gula darah secara teratur, memeriksa tekanan darah, dan mengukur kolesterol secara berkala.

Monitoring ini membantu mengidentifikasi perubahan dalam kesehatan secara dini dan memungkinkan penyesuaian perawatan yang tepat waktu.

Perawatan Kaki dan Kulit

Ilustrasi Diabetes (Freepik)

Merawat kaki dan kulit dengan baik juga penting untuk mencegah komplikasi. Lansia dengan diabetes memiliki risiko tinggi terkena luka dan infeksi, sehingga Mayo Clinic merekomendasikan untuk memeriksa kaki secara rutin, menjaga kebersihan kulit, dan menggunakan alas kaki yang sesuai untuk melindungi kaki dari luka atau lecet.

Perhatikan tingkat Stress dan Kesehatan Mental

Selain fisik, kesehatan mental juga penting dalam merawat lansia dengan diabetes. Mengelola stres dengan baik dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Jangan Abai! Ini 5 Tips Kesehatan Tetap Terjaga bagi Penderita Diabetes

Menurut Mayo Clinic, teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Kolaborasi dengan Tenaga Medis

Terakhir, kolaborasi dengan tenaga medis seperti dokter spesialis diabetes, ahli diet, dan perawat sangat dianjurkan.

Mereka dapat memberikan panduan spesifik sesuai dengan kondisi masing-masing individu, serta membantu dalam merencanakan perawatan jangka panjang yang efektif.

Dengan mengikuti panduan-panduan dari Mayo Clinic ini, diharapkan lansia yang menderita diabetes dapat mengelola kondisi mereka dengan lebih baik, menjaga kualitas hidup yang optimal, dan mencegah komplikasi yang dapat mempengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan.

Artikel berita menggarisbawahi pentingnya pendekatan holistik dan proaktif dalam merawat lansia dengan diabetes, serta memberikan informasi yang berguna untuk masyarakat umum yang peduli dengan kesehatan lansia.