Ntvnews.id, Jakarta - Pare adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Orang-orang Indonesia biasanya diolah dengan cara disayur atau pun di rebus.

Namun tidak semua orang menyukai Pare, pasalnya tanaman satu ini rasanya yang sangat pahit, akan tetapi memiliki kandungan yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat Pare:

1. Menurunkan Gula Darah

Pare telah lama dikenal efektif dalam menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

2. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat tinggi dalam pare membantu menjaga kenyang lebih lama, serta mengontrol nafsu makan, yang mendukung program penurunan berat badan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit