Ntvnews.id, Jakarta - Buah pepaya adalah salah satu buah tropis yang terkenal dengan rasanya yang manis dan kandungan nutrisinya yang kaya.

Selain sebagai buah yang lezat untuk dikonsumsi segar, pepaya juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah lima manfaat utama dari buah pepaya yang perlu diketahui, dilansir dari berbagai sumber.

Manfaat Buah Pepaya

1. Melancarkan Pencernaan

Ilustrasi sakit pencernaan (Freepik/ jcomp)

Pepaya kaya akan serat, baik serat larut maupun serat tidak larut. Serat ini membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.