Ntvnews.id, Jakarta - Buah rambutan dikenal dengan kulitnya yang berbulu dan rasa manis segar, bukan hanya menggugah selera tetapi juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Buah yang berasal dari Asia Tenggara ini, terutama ditemukan di Indonesia, Malaysia, dan Thailand, memiliki beragam nutrisi yang berkontribusi pada kesehatan tubuh.

Berikut adalah empat manfaat kesehatan utama dari buah rambutan yang telah dilansir dari berbagai sumber.

Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan

1. Kaya Akan Vitamin dan Mineral

Rambutan (Pixabay)

Rambutan adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Satu porsi rambutan dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan harian vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 

5 Manfaat Makan Buah-buahan untuk Kesehatan Tubuh