Ntvnews.id, Jakarta - Buah plum dengan rasa manis dan asamnya yang menyegarkan, bukan hanya menggugah selera tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Selain rasanya yang lezat, plum kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah lima manfaat menakjubkan dari buah plum bagi kesehatan yang telah dilansir dari berbagai sumber.

Manfaat Buah Plum

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ilustrasi sakit pencernaan (Freepik/ jcomp)

Buah plum dikenal karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Baca Juga: