Ntvnews.id, Jakarta - Menahan kencing mungkin sering dilakukan oleh banyak orang, terutama ketika berada di situasi yang tidak memungkinkan untuk segera ke toilet.

Namun, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut beberapa bahaya yang dapat timbul akibat menahan kencing terlalu lama:

Baca Juga:

Ungkapan Hati Sarwendah Jelang Putusan Cerai dari Ruben Onsu

Closing Celebration UPH Festival 2024: Sambut Tahun Akademik Baru 'A Mind of Excellence'

1. Infeksi Saluran Kemih

Menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak di saluran kemih. Urine yang tertahan di kandung kemih menjadi tempat yang ideal bagi bakteri untuk tumbuh, yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Gejala ISK meliputi rasa sakit saat buang air kecil, sering merasa ingin kencing, serta nyeri pada perut bagian bawah.

2. Pembesaran Kandung Kemih

Kandung kemih yang sering menahan urine dalam jumlah besar bisa mengalami pembesaran. Hal ini dapat menyebabkan kandung kemih kehilangan elastisitasnya, yang membuatnya sulit untuk mengosongkan urine sepenuhnya. Kondisi ini dikenal sebagai retensi urine dan bisa menyebabkan komplikasi serius seperti infeksi atau bahkan kerusakan ginjal.

3. Batu Kandung Kemih

Menahan kencing dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu kandung kemih. Urine yang tidak segera dikeluarkan dapat menyebabkan mineral dalam urine mengendap dan membentuk kristal, yang lama-kelamaan akan berkembang menjadi batu kandung kemih. Batu ini bisa menyebabkan nyeri, kesulitan buang air kecil, atau bahkan darah dalam urine.

4. Risiko Kerusakan Ginjal

Dalam kasus ekstrem, menahan kencing dapat menyebabkan tekanan balik pada ginjal, yang dikenal sebagai hidronefrosis. Tekanan ini dapat merusak jaringan ginjal dan menurunkan fungsinya. Jika kondisi ini tidak diatasi, kerusakan ginjal yang terjadi bisa permanen dan membutuhkan perawatan intensif.

5. Inkontinensia Urine

Menahan kencing secara terus-menerus juga bisa menyebabkan otot-otot di sekitar kandung kemih melemah, yang dapat berujung pada inkontinensia urine, atau ketidakmampuan menahan buang air kecil. Ini bisa mengganggu kualitas hidup dan membutuhkan penanganan medis.

6. Gangguan Fungsi Seksual

Pada pria, kebiasaan menahan kencing bisa menyebabkan gangguan pada fungsi seksual. Kondisi ini dapat terjadi karena adanya tekanan yang terus-menerus pada prostat dan uretra, yang bisa mengganggu aliran darah ke area tersebut.

Kesimpulan

Menahan kencing mungkin tampak sepele, tetapi kebiasaan ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Penting untuk segera ke toilet ketika merasa ingin buang air kecil dan menjaga kebersihan saluran kemih dengan baik.

Jika sering merasa kesulitan buang air kecil atau mengalami gejala-gejala yang disebutkan di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.