3. Meningkatkan Diabetes

Ilustrasi Diabetes (Freepik)

Telur ayam mengandung kolesterol dan lemak yang dapat berkontribusi pada risiko diabetes tipe 2 pada orang dewasa.

Konsumsi telur ayam yang berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes sebesar 55% pada pria dan 77% pada wanita.

4. Menimbulkan Jerawat

Ilustrasi jerawat (Pixabay)

Bagi beberapa orang, konsumsi telur ayam yang berlebihan dapat menyebabkan jerawat. Hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi minyak yang dapat menyumbat pori-pori wajah, memungkinkan bakteri berkembang, dan akhirnya menyebabkan komedo serta jerawat.