Ntvnews.id, Jakarta - 
Jamur di ketiak bisa menjadi masalah yang mengganggu dan tidak nyaman. Infeksi jamur, atau kandidiasis, sering disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari Candida albicans, sejenis jamur yang dapat berkembang di area lembap dan hangat seperti ketiak.

Jika tidak diatasi dengan benar, kondisi ini dapat menyebabkan gatal, kemerahan, dan iritasi. Berikut adalah lima cara efektif untuk menghilangkan jamur di ketiak:

1. Gunakan Krim Antijamur

Krim antijamur yang dijual bebas adalah salah satu cara paling umum untuk mengatasi infeksi jamur di ketiak. Krim seperti clotrimazole, miconazole, atau ketoconazole dapat membantu membunuh jamur dan mengurangi gejala.

Baca Juga: Warga Korea Selatan dan Jepang Tak Pernah Bau Ketiak, Ternyata Alasannya Karena Ini

Oleskan krim ini pada area yang terkena dua kali sehari setelah mandi, dan pastikan ketiak dalam keadaan kering sebelum aplikasi.

2. Rutin Menjaga Kebersihan dan Kering

Jamur tumbuh subur di lingkungan lembap. Untuk mencegah dan mengobati infeksi jamur, pastikan ketiak tetap kering.

Mandilah secara teratur menggunakan sabun antibakteri dan pastikan ketiak benar-benar kering sebelum mengenakan pakaian. Hindari pakaian yang ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang dapat menjerat kelembapan.

3. Gunakan Antiperspirant atau Deodoran Antijamur

Beberapa produk antiperspirant atau deodoran mengandung bahan antijamur yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur.

Baca Juga: Memanas, Pesawat Tempur China Susupi Wilayah Jepang

Pilih produk yang mengandung zinc pyrithione atau aluminium chloride, yang diketahui efektif melawan jamur dan bakteri. Namun, pastikan produk tersebut tidak menyebabkan iritasi atau alergi pada kulit Anda.

4. Perhatikan Diet dan Hidrasi

Keseimbangan diet dan hidrasi juga berperan dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya probiotik seperti yogurt, kefir, dan makanan fermentasi lainnya untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan keseimbangan flora mikroba di tubuh.

Selain itu, minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kekeringan yang bisa memperburuk infeksi.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Jika infeksi jamur di ketiak tidak kunjung membaik meskipun sudah menggunakan perawatan rumahan, atau jika Anda mengalami gejala yang parah seperti nyeri, pembengkakan, atau infeksi yang menyebar, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter dapat meresepkan obat antijamur yang lebih kuat atau melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab pasti dari infeksi.

Mengatasi jamur di ketiak memerlukan pendekatan yang meliputi perawatan lokal, kebersihan yang baik, dan perhatian terhadap faktor-faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengatasi infeksi jamur secara efektif dan mencegah kekambuhan di masa depan. Selalu perhatikan tanda-tanda infeksi dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika diperlukan.