Ntvnews.id, Jakarta - Mengkonsumsi telur bebek mentah menjadi praktik yang dilakukan oleh sebagian orang dengan berbagai alasan, seperti kepercayaan pada manfaat kesehatan tertentu.

Namun, penting untuk mempertimbangkan baik manfaat maupun risikonya. Berikut adalah beberapa manfaat dan risiko yang terkait dengan mengonsumsi telur bebek mentah:

1. Menambah Kejantanan Pria

Kepercayaan bahwa mengkonsumsi telur bebek mentah dapat meningkatkan kejantanan pria telah ada sejak lama di berbagai budaya. Namun, dari sudut pandang ilmiah, tidak ada bukti yang kuat yang mendukung klaim ini secara spesifik.

2. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Telur bebek mengandung protein lengkap yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot. Protein ini terdiri dari asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

3. Kandungan Vitamin dan Mineral

Telur bebek kaya akan vitamin A, vitamin B12, dan selenium. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh, sementara B12 membantu produksi sel darah merah, dan selenium berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

4. Lemak Sehat

Telur bebek mengandung lemak yang baik untuk tubuh, termasuk asam lemak omega-3, yang mendukung kesehatan jantung dan otak. Lemak sehat ini juga membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K.

5. Sumber Energi Cepat

Telur bebek mentah menyediakan energi cepat karena tidak perlu dicerna terlalu lama. Ini sering digunakan oleh atlet atau mereka yang memerlukan dorongan energi cepat.