Menurut Merry, kondisi tersebut dapat memburuk jika kebutuhan nutrisi ibu selama menyusui tidak terpenuhi, produksi ASI menurun, dan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) kurang optimal.

Ia menekankan bahwa pemenuhan kebutuhan nutrisi tidak bisa hanya dilakukan dengan menambah porsi makan.

Dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Bunda itu menambahkan bahwa makanan yang dikonsumsi ibu harus mengandung zat gizi makro dan mikro yang cukup selama masa kehamilan dan menyusui.

Ilustrasi makanan udang (Pixabay @cegoh)

Selama masa tersebut, ibu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, protein, dan lemak, serta zat gizi mikro seperti asam folat, zat besi, dan vitamin D.

Dengan pemenuhan kebutuhan zat gizi makro dan mikro yang baik selama kehamilan dan menyusui, diharapkan anak dapat menerima asupan nutrisi yang sesuai sehingga dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.

"Nutrisi juga tiap trimester beda-beda, tentunya harus diskusikan dulu dengan dokter kandungan masing-masing. Semuanya itu kan membutuhkan nutrisi itu dari hamil, menyusui, itu diharapkan ya bukan dari makan makanan yang UPF tapi lebih ke real food," ungkap Merry.

Ia menyarankan agar ibu hamil mengonsumsi susu khusus atau suplemen vitamin yang direkomendasikan oleh dokter untuk menambah asupan zat gizi selama kehamilan.