4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Es batu juga memiliki manfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah. Sensasi dingin dari es pada kulit dapat memicu vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) sementara, yang diikuti dengan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) setelah suhu tubuh kembali normal.

Ini membantu aliran darah menjadi lebih lancar, yang pada akhirnya bisa meningkatkan kesehatan kulit dan membantu proses penyembuhan luka.

5. Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain

Es batu dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. Rasa dingin dari es mampu menenangkan saraf yang tegang dan meredakan rasa sakit.

Kompreskan es batu yang dibalut kain tipis pada area kepala, leher, atau dahi selama beberapa menit untuk meredakan gejala migrain. Ini adalah metode alami yang efektif dan aman digunakan.

Es batu ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Dari meredakan nyeri hingga menjaga kesehatan kulit, es batu adalah solusi sederhana yang bisa digunakan kapan saja.