Baca Juga: 

5 Bahaya Buah Semangka jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Konsumsi berlebihan dari lemak jenis ini dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah dan mengurangi kadar kolesterol HDL (kolesterol baik), yang berkontribusi pada perkembangan penyakit kardiovaskular.

2. Pengaruh Terhadap Kadar Gula Darah

Ilustrasi Cek Gula Darah / Diabetes (Pixabay)

Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah hal penting untuk mencegah diabetes. Mengonsumsi kol goreng secara berlebihan dapat merusak manfaat kesehatan kol yang seharusnya ada. Kandungan lemak dan kalori dari kol goreng bisa mengganggu kontrol gula darah dalam tubuh.

3. Dampak Negatif pada Fungsi Tiroid