Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini Manfaat Berjemur di Pagi Hari
NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 24 Jul 2024, 07:05
Zaki Islami
Penulis
Tasya Paramitha
Editor
Ilustrasi Berjemur (FreePik)
- Berjemur di Pagi Hari Menyehatkan Kulit
Sinar matahari pagi juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Paparan sinar UV pagi membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D dan melindungi kulit dari kondisi seperti psoriasis, eksim, dan jerawat. Namun, tetaplah menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berlebihan.
- Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain itu, berjemur di pagi hari juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Vitamin D yang diperoleh dari paparan sinar matahari pagi memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan melawan infeksi. Dengan memiliki daya tahan tubuh yang kuat, kita dapat lebih mudah melawan berbagai penyakit.
NEWS TERKAIT
Tips Jitu Mengatasi Jerawat dengan Pimple Patch
Gaya 19 Apr 2024
Rahasia Wajah Bebas Jerawat! Ini 5 Tips Ampuh Cegah Jerawat Muncul Lagi
Hiburan 4 Jul 2024
7 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Ampuh
Gaya 9 Jul 2024
Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 9 Manfaat Olahraga di Pagi Hari
Gaya 12 Jul 2024
TERPOPULER
Sebelum ke Psikiater, Ini 10 Langkah Menyembuhkan Penyakit NPD
Gaya 19 Sep 2024
10 Cara Jaga Kesehatan Tubuh Jelang Musim Hujan
Gaya 19 Sep 2024
Sadis! Kedua Mata Pria Dicongkel saat Acara Vespa di Bogor
Metro 19 Sep 2024
Sosok Listy Chan Seorang Gamer yang Diduga Baru Jadi Mualaf
Seleb 19 Sep 2024
2 Orang Tewas Setelah Bom Meledak di Pangkalan Militer
Luar Negeri 19 Sep 2024
