Ilustrasi nanas (Freepik)

Dr. Wahyu Triyono, seorang spesialis kandungan, menjelaskan bahwa "Untuk seseorang bisa mengalami keguguran karena mengonsumsi nanas, mereka harus mengonsumsi nanas dalam jumlah yang sangat besar, jauh melebihi porsi normal yang dikonsumsi dalam sehari. Bahkan dalam kondisi seperti itu, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa nanas benar-benar bisa menyebabkan keguguran."

Dr. Triyono juga menambahkan bahwa "Menghindari nanas selama kehamilan karena takut keguguran tidak memiliki dasar ilmiah. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, nanas adalah buah yang sehat dan dapat memberikan banyak manfaat nutrisi bagi ibu hamil."

Manfaat Nanas untuk Ibu Hamil

Ilustrasi nanas (Pixabay)

Selain mitos mengenai keguguran, penting untuk mengetahui bahwa nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil. Nanas kaya akan vitamin C, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, serta mangan, yang penting untuk perkembangan tulang. 

Serat yang ada dalam nanas juga membantu dalam pencernaan dan dapat mencegah sembelit, yang sering dialami selama kehamilan.