Ntvnews.id, Jakarta - Diabetes merupakan penyakit yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengelola gula darah.

Bagi penderita baru, mengenali tanda-tanda awal diabetes sangat penting agar bisa segera mengambil langkah-langkah pengelolaan yang tepat.

Berikut adalah lima tanda mudah yang dapat membantu Anda mengenali gejala diabetes:

1. Rasa Haus yang Berlebihan

Jika Anda merasa terus-menerus haus meskipun telah banyak minum air, ini bisa menjadi tanda awal diabetes.

Baca Juga: 4 Penyebab Utama Diabetes Selain Konsumsi Gula Berlebih, Ternyata Jarang Disadari

Tingginya kadar gula dalam darah menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya melalui urin, yang mengakibatkan dehidrasi dan rasa haus yang berlebihan.

2. Sering Buang Air Kecil

Peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari, adalah gejala umum diabetes. Kondisi ini disebabkan oleh ginjal yang berusaha menyingkirkan kelebihan gula dalam darah, yang mengakibatkan lebih banyak produksi urin.

3. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab

Ilustrasi Cek Gula Darah / Diabetes (Pixabay)

Penurunan berat badan yang drastis tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda diabetes tipe 1. Tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi karena kekurangan insulin, sehingga mulai membakar lemak dan otot untuk mendapatkan energi.

4. Kelelahan yang Tidak Wajar

Merasa sangat lelah atau lesu, bahkan setelah istirahat yang cukup, bisa menjadi indikasi diabetes. Ketidakmampuan tubuh untuk mengubah gula menjadi energi membuat penderita merasa lemah dan lelah sepanjang waktu.

5. Penglihatan Kabur

Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi lensa mata, menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Penglihatan kabur ini bisa bersifat sementara dan akan kembali normal setelah kadar gula darah stabil, tetapi tetap memerlukan perhatian medis.

Baca Juga: 3 Manfaat Air Kelapa untuk Menurunkan Gula Darah Alami, Wajib Dicoba Penderita Diabetes

Kesimpulan Mengenali tanda-tanda awal diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segeralah konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Penanganan dini dapat membantu menjaga kualitas hidup dan mencegah komplikasi jangka panjang.