Kandungan serat dalam buah belimbing membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat makanan penting untuk mencegah sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memastikan proses pencernaan yang lancar.

Serat juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Mengonsumsi buah belimbing, dapat memperbaiki proses pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti divertikulitis dan sindrom iritasi usus.

3. Jaga Kesehatan Jantung

Ilustrasi sakit jantung (Pixabay/ Tumisu)

Buah belimbing punya kandungan antioksidan dan nutrisi dalam buah belimbing, seperti vitamin C, flavonoid, dan potassium, memberikan manfaat penting bagi kesehatan jantung.

Vitamin C dan flavonoid dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.