5 Manfaat Buah Lengkeng untuk Kesehatan Tubuh, Banyak yang Tidak Tahu

5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Risiko Diabetes

Teh serai sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan gangguan perut lainnya. Serai juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki fungsi hati, yang penting dalam proses detoksifikasi tubuh.

2. Mengurangi Nyeri dan Peradangan

Ilustrasi serai (Pixabay/ WonderfulBali)

Serai memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan di tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi seperti arthritis atau nyeri otot.

Minyak serai dapat digunakan secara topikal setelah dicampur dengan minyak pembawa untuk memberikan efek analgesik pada area yang terkena. Selain itu, konsumi serai dalam bentuk teh atau suplemen dapat membantu meredakan peradangan dari dalam tubuh.