Penelitian menunjukkan bahwa tidur tanpa pakaian dapat membantu menjaga suhu skrotum tetap optimal, yang berdampak positif pada kualitas sperma. Ini adalah cara sederhana dan terjangkau untuk meningkatkan kesuburan pria tanpa memerlukan usaha atau biaya tambahan.

Mengatasi stres dan meningkatkan kedekatan dengan pasangan

Ilustrasi stres (Pixabay)

Penelitian dari Swedia menunjukkan bahwa kontak kulit-ke-kulit dengan pasangan dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin di otak. Hormon ini berfungsi untuk mengurangi stres, meningkatkan rasa kedekatan, dan memperkuat gairah seksual.

Oleh karena itu, tidur tanpa pakaian bersama pasangan tidak hanya meningkatkan hubungan emosional, tetapi juga membantu kamu merasa lebih santai dan terhubung.

Meningkatkan kualitas tidur

Atlet renang Italia, Thomas Ceccon tidur siang di taman pada Olimpiade Paris 2024. (Instagram)