Waspada! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan
NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 24 Agu 2024, 05:05
Adiansyah
Penulis
Beno Junianto
Editor
Ilustrasi tidur (Freepik)
Tidur setelah makan dapat memengaruhi kualitas tidur. Makanan yang berat atau pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat tidur, seperti gangguan pencernaan atau perasaan kembung.
Baca Juga:
6 Bahaya Mengonsumsi Cokelat Berlebih, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Diabetes
Ini bisa membuat kamu terjaga di malam hari atau mengalami tidur yang tidak nyenyak. Gangguan tidur yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk suasana hati dan kinerja kognitif.
4. Stroke
Ilustrasi stroke (Freepik)
Berbaring setelah makan bisa meningkatkan risiko terkena stroke. Penelitian dari University of Ioannina Medical School di Yunani menunjukkan bahwa tidur segera setelah makan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke.
NEWS TERKAIT
Wah! Masyarakat Disarankan Tes HIV Minimal Sekali Seumur Hidup, Kenapa?
Hiburan 20 Agu 2024
4 Efek Kebanyakan Makan Telur Ayam Setiap Hari
Gaya 21 Agu 2024
Prabowo Berkunjung ke Papua Nugini, Temui PM James Marape
Politik 21 Agu 2024
4 Bahaya Makan Larut Malam bagi Kesehatan
Gaya 23 Agu 2024
Thailand Umumkan Kasus Kematian Pertama Mpox atau Cacar Monyet
Luar Negeri 23 Agu 2024
INFOGRAFIS: Kasus Perundungan dalam Pendidikan Dokter Spesialis
Nasional 23 Agu 2024
Mengungkap Penyebab Bau Ketiak, Apa yang Harus Diketahui?
Gaya 23 Agu 2024
TERPOPULER
Sadis! Kedua Mata Pria Dicongkel saat Acara Vespa di Bogor
Metro 19 Sep 2024
Sebelum ke Psikiater, Ini 10 Langkah Menyembuhkan Penyakit NPD
Gaya 19 Sep 2024
10 Cara Jaga Kesehatan Tubuh Jelang Musim Hujan
Gaya 19 Sep 2024
Sosok Listy Chan Seorang Gamer yang Diduga Baru Jadi Mualaf
Seleb 19 Sep 2024
