5. Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis, ham, dan bacon seringkali mengandung purin dalam jumlah yang signifikan, selain bahan tambahan lainnya yang dapat memperburuk kondisi asam urat.

6. Minuman Bersoda dan Gula Berlebihan

Minuman manis yang mengandung fruktosa tinggi dapat memicu peningkatan produksi asam urat. Fruktosa, sejenis gula alami yang ditemukan dalam buah, madu, dan beberapa produk olahan, dapat memicu produksi asam urat secara signifikan.

7. Makanan Tinggi Lemak Jenuh

Makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti makanan gorengan dan produk susu penuh lemak, dapat menghambat pembuangan asam urat dari tubuh, sehingga meningkatkan risiko serangan asam urat.