Ini 6 Makanan untuk Bantu Tingkatkan Kesehatan Mata

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 20 Jul 2024, 06:00
Adiansyah
Penulis
Siti Ruqoyah
Editor
Bagikan
Ilustrasi kesehatan mata Ilustrasi kesehatan mata (Freepik/ cookie_studio)

Baca Juga: 

5 Rekomendasi Makanan untuk Penderita Diabetes, Jaga Gula Darah Tetap Stabil

5 Makanan Khas Sunda yang Wajib Dicoba dan Menggugah Selera

2. Sayuran Hijau

Ilustrasi sayuran (pixabay/ Shutterbug75) <b>(pixabay)</b> Ilustrasi sayuran (pixabay/ Shutterbug75) (pixabay)

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, dan collard greens kaya akan lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid yang menumpuk di makula dan membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV.

Lutein dan zeaxanthin juga membantu menyaring cahaya biru yang berbahaya dari matahari dan layar gadget.

Halaman

NEWS TERKAIT

Makan tomat mentah secara rutin, baik sebagai camilan atau dicampur dalam salad dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

6 Manfaat Makan Tomat Mentah, Salah Satunya Jaga Kesehatan Kulit

Gaya 27 Mei 2024
Asma merupakan kondisi yang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang masih muda.

Mengenal 5 Gejala Awal Asma yang Bisa Memburuk

Gaya 1 Jul 2024
Jokowi meminta jajaran anggota kabinet memastikan harga alat kesehatan (alkes) dan obat-obatan dapat ditekan turun agar setara dengan negara-negara lain.

Menkes: Harga Alkes dan Obat di Indonesia 5 Kali Lebih Mahal dari Malaysia

News 2 Jul 2024
Punya rasa pahit daun pepaya punya manfaat kesehatan bagi tubuh. Mulai dari berpotensi sebagai obat kanker hingga energi bagi tubuh.

5 Manfaat Daun Pepaya yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Tubuh

Gaya 3 Jul 2024
Buah naga memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisi yang kaya di dalamnya.

Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Buah Naga

Gaya 3 Jul 2024
Netty Prasetiyani Aher, anggota Komisi IX DPR RI dari fraksi PKS, mengkritik kurangnya keamanan data rakyat yang tersimpan di PDN

PKS Kritik Lemahnya PDN dan Timbulnya Ancaman Data Kesehatan

Nasional 3 Jul 2024
Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengelola kadar gula darah dan mencegah komplikasi.

5 Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes

Gaya 5 Jul 2024
Penderita GERD atau penyakit asam lambung seringkali mengalami kambuhan, terutama bila tidak memperhatikan kondisi kesehatan lambungnya. Hal ini biasanya dipicu oleh gaya hidup tidak sehat, salah satunya adalah pola makan.

5 Faktor yang Dapat Memperburuk Kondisi Gerd

Gaya 5 Jul 2024
Bisa anda cicipi.

5 Makanan Khas Sunda yang Wajib Dicoba dan Menggugah Selera

Nasional 12 Jul 2024
Seorang emak-emak mengeluhkan kegelisahannya terhadap kepala sekolah supaya kantin tidak menjual minuman sachet dan mie instan.

Momen Emak-emak Komplain ke Kepala Sekolah Supaya Tak Jual Minuman Sachet dan Mie Instan di Kantin

Nasional 15 Jul 2024
Komunitas Konsumen Indonesia (KKI) mengapresiasi terbitnya revisi peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang mewajibkan pemasangan label peringatan bahaya Bisfenol A (BPA) pada galon air minum bermerek dengan bahan polikarbonat.

BPOM Revisi Aturan Label BPA Galon Air Minum, KKI: Langkah Lindungi Kesehatan Konsumen

Gaya 17 Jul 2024

Tags

TERPOPULER

Sebelum ke Psikiater, Ini 10 Langkah Menyembuhkan Penyakit NPD

Sebelum ke Psikiater, Ini 10 Langkah Menyembuhkan Penyakit NPD

Gaya 19 Sep 2024
10 Cara Jaga Kesehatan Tubuh Jelang Musim Hujan

10 Cara Jaga Kesehatan Tubuh Jelang Musim Hujan

Gaya 19 Sep 2024
Sadis! Kedua Mata Pria Dicongkel saat Acara Vespa di Bogor

Sadis! Kedua Mata Pria Dicongkel saat Acara Vespa di Bogor

Metro 19 Sep 2024
Sosok Listy Chan Seorang Gamer yang Diduga Baru Jadi Mualaf

Sosok Listy Chan Seorang Gamer yang Diduga Baru Jadi Mualaf

Seleb 19 Sep 2024
2 Orang Tewas Setelah Bom Meledak di Pangkalan Militer

2 Orang Tewas Setelah Bom Meledak di Pangkalan Militer

Luar Negeri 19 Sep 2024

VIRAL

Ngenes! Pasangan Viral yang Disurati Jokowi Jadi Wali Nikah Putus karena Beda Keyakinan

Ngenes! Pasangan Viral yang Disurati Jokowi Jadi Wali Nikah Putus karena Beda Keyakinan

Viral 18 Sep 2024
Viral Pemotor Pura-pura Kesurupan Robocop Saat Ditilang Polisi, Jadi Tontonan Pengendara Lain

Viral Pemotor Pura-pura Kesurupan Robocop Saat Ditilang Polisi, Jadi Tontonan Pengendara Lain

Viral 18 Sep 2024
Viral Pria Telepon Istri 100 Kali dalam Sehari, Berujung Ditangkap Polisi

Viral Pria Telepon Istri 100 Kali dalam Sehari, Berujung Ditangkap Polisi

Viral 18 Sep 2024
Viral Snack Atlet PON Minuman Diganti Santan Kemasan, Menpora: Hoax

Viral Snack Atlet PON Minuman Diganti Santan Kemasan, Menpora: Hoax

Nasional 18 Sep 2024

TERKINI

Alasan Lolly Tak Ada di Apartemen Saat Digrebek Nikita dan Polisi

Alasan Lolly Tak Ada di Apartemen Saat Digrebek Nikita dan Polisi

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 10:24 WIB
Grebek Apartemen hingga Ambil Laptop dan iPad, Lolly: Ga Ada Adab Lo Nikmir!

Grebek Apartemen hingga Ambil Laptop dan iPad, Lolly: Ga Ada Adab Lo Nikmir!

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 10:02 WIB
Amarah Lolly Meledak-ledak Usai Apartemennya Diacak-acak Nikita Mirzani: Buset, Gila Lo!

Amarah Lolly Meledak-ledak Usai Apartemennya Diacak-acak Nikita Mirzani: Buset, Gila Lo!

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 09:56 WIB
Nikita Mirzani Grebek Apartemen Lolly Malam-malam, Jemput Paksa Putrinya?

Nikita Mirzani Grebek Apartemen Lolly Malam-malam, Jemput Paksa Putrinya?

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 08:55 WIB
Usai Olahraga Lebih Cocok, Ini 10 Waktu yang Tepat Bercinta Bagi Suami-Istri

Usai Olahraga Lebih Cocok, Ini 10 Waktu yang Tepat Bercinta Bagi Suami-Istri

Gaya Kamis, 19 Sep 2024 | 08:05 WIB
Dihujat Kurus, Amanda Manopo Beri Jawaban Menohok

Dihujat Kurus, Amanda Manopo Beri Jawaban Menohok

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 07:35 WIB
10 Makanan Sehat yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

10 Makanan Sehat yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

Gaya Kamis, 19 Sep 2024 | 07:05 WIB
10 Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Organ Hati

10 Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Organ Hati

Gaya Kamis, 19 Sep 2024 | 06:15 WIB
Soal Bukti Test Pack Garis Dua, Lolly: Itu Pengaruh Obat Hormon

Soal Bukti Test Pack Garis Dua, Lolly: Itu Pengaruh Obat Hormon

Seleb Kamis, 19 Sep 2024 | 05:10 WIB
5 Makanan yang Membahayakan Jantung

5 Makanan yang Membahayakan Jantung

Gaya Kamis, 19 Sep 2024 | 05:05 WIB
Load More

HIGHLIGHT

Anggota DPR Fraksi Gerindra Ini Kritik Naturalisasi: Saya Tidak Terlalu Bangga

Anggota DPR Fraksi Gerindra Ini Kritik Naturalisasi: Saya Tidak Terlalu Bangga

Nasional 18 Sep 2024
Harga Emas Antam Hari Ini Turun Rp4.000 Jadi Rp1.440.000 per Gram

Harga Emas Antam Hari Ini Turun Rp4.000 Jadi Rp1.440.000 per Gram

Keuangan 18 Sep 2024
Warga Kuala Lumpur Klaim Batik dari Malaysia, YouTuber iShowSpeed Sebut Asal Indonesia

Warga Kuala Lumpur Klaim Batik dari Malaysia, YouTuber iShowSpeed Sebut Asal Indonesia

Viral 18 Sep 2024
LIVE Breaking News: Sidang PK 6 Terpidana Kasus Vina, Kuasa Hukum Hadirkan Saksi Fakta dan Ahli, Ada Susno Duadji

LIVE Breaking News: Sidang PK 6 Terpidana Kasus Vina, Kuasa Hukum Hadirkan Saksi Fakta dan Ahli, Ada Susno Duadji

Metro 18 Sep 2024
Jhon Sitorus Bongkar Dugaan Korupsi di PON Aceh-Sumut, Konsumsi Altet Dipangkas Rp41.500

Jhon Sitorus Bongkar Dugaan Korupsi di PON Aceh-Sumut, Konsumsi Altet Dipangkas Rp41.500

Nasional 18 Sep 2024
x|close