5 Dampak Buruk Begadang yang Perlu Diwaspadai, Termasuk Risiko Gagal Ginjal

NTVNews - Berita Hari Ini, Terbaru dan Viral - 26 Jul 2024, 12:15
Dedi
Penulis
Beno Junianto
Editor
Bagikan
Ilustrasi Gagal Ginjal Ilustrasi Gagal Ginjal (FreePik)

Salah satu dampak paling serius dari begadang adalah risiko mengembangkan penyakit gagal ginjal. Kurang tidur dapat mempengaruhi fungsi ginjal dengan mengganggu proses pemulihan dan perbaikan yang biasanya terjadi saat tidur. 

Selain itu, begadang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan diabetes, dua kondisi yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari enam jam per malam memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penurunan fungsi ginjal dibandingkan mereka yang tidur cukup.

 

Halaman
x|close