Vitamin C dalam buah pir memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Vitamin ini membantu produksi kolagen, protein yang penting untuk elastisitas dan kekencangan kulit.

Antioksidan dalam pir juga melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sel.

Mengonsumsi buah pir secara rutin, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

5. Mendukung Fungsi Imun

Buah pir (Pixabay/ EN1982)

Berikutnya buah pir kaya akan vitamin C, yang dikenal sebagai salah satu nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang membantu melawan infeksi dan penyakit.