Seorang Pria Nekat Ingin Bunuh Diri, Diduga Depresi Istri Selingkuh

Kenali 6 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Gejala depresi ringan sering kali melibatkan perubahan dalam pola tidur, seperti insomnia (kesulitan tidur) atau hipersomnia (tidur berlebihan). Mungkin sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak atau tetap terjaga sepanjang malam.

5. Gangguan Nafsu Makan

Perubahan nafsu makan, baik peningkatan atau penurunan yang signifikan, dapat menjadi tanda depresi ringan. Ini sering kali memengaruhi berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.

6. Kesulitan Berkonsentrasi

Mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi, memproses informasi, atau membuat keputusan adalah ciri lain. Hal ini dapat mengganggu produktivitas kerja atau studi.